Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 50,87g | Węglo: 211,35g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paru Sapi Goreng, Greenfields Original Yogurt, Apel Fuji. Lunch: Kaki Ayam, Nasi Uduk. Obiad: Tahu Isi, Tomat, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Del Monte Boba Milktea Taro, Nestle Dancow Fortigro Instant, Roma Arden Tender Bite Cookies, Gula Merah, Lupis. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|