|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 100,81g | Węglo: 245,56g.
Śniadanie: Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Торт "Еда Ангелов", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб. Obiad: Аморе Кета Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Торт "Еда Ангелов", Драники. Przekąski/Inne: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Табрис Драники Картофельные. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|