Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 109,50g | Białk: 78,54g | Węglo: 43,34g.
Lunch: Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический. Obiad: Торговая Площадь Крылья Копченые, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста Тушеная, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Mr. Ricco Майонез, iFarm Салат Романо, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|