|
71,5
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 67,33g | Węglo: 199,53g.
Śniadanie: Leite de Amêndoas, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Milk Shake Espesso de Chocolate, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|