Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
27 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 26,15g | Białk: 99,74g | Węglo: 97,54g.
Śniadanie: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фундук Фундук, Едемский Сад Тофу Классический, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. Obiad: Едемский Сад Тофу Классический, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Сладень Печенье с Семенами Льна. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|