Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2014
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 62,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2014:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 76,40g | Węglo: 190,53g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Obiad: McDonald's Milkshake Aardbei (Medium), McDonald's Chicken Sensation, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Przekąski/Inne: Snelle Jelle Choco, OLA Raket. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|