Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 82,45g | Białk: 196,34g | Węglo: 120,59g.
Śniadanie: Семена Льна, Ганна Рулет Аппетитный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Банан, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Суп Грибной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Говядина Стейк Ньюпорт Мое, Булгур, Гречка. Przekąski/Inne: Груша, Сочный Перекус, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|