Dziennik Elena.969., 13 lut 22

это что за приложение у вас? 

зачем взвешиваться каждый день?  

меня тренер за это ругает говорит, что достаточно раз в неделю или даже реже. от каждодневного взвешивания процесс не ускорится  

Я 4 тысячи наматываю с утра по квартире, пока готовлю завтрак, принимаю душ и укладываю волосы😂. До 12 часов дня у меня уже 10 тыс (собачку утром погулять и все) Как вам удаётся за весь день столько?  

nancy ya, у меня например тоже бытовая активность никакая можно сказать, но сейчас уже с работы стала чаще ходить пешком, хоть так активность побольше, в будни ещё получается по 10000 шагов ходить когда погода хорошая, а в выходные хорошо если будет 4000 шагов. Хотя тоже хожу и по дому и везде, не сижу на месте  

Вот удивительно, правда. Я когда болела, неделю из дома не выходила. Меньше 8 не было. И это было ужасно. Мне казалось, у меня пролежни появятся 😂 

amsadykova, "Вес календарь" называется) 

natalabelova92, мне так комфортно, я хочу наблюдать за процессом) когда не имею такого желания взвешивают реже) 

nancy ya, у меня сидячая работа так скажем) поэтому к активности стараюсь добавлять тренировки, но не всегда выходит 

Здравствуйте. А что за календарь? ) 

Юлия masandra, "Вес календарь" называется приложение)