Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 71,69g | Węglo: 92,50g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Tradicional, Coronata Queijo Fresco, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Creme de Leite Light, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Império Tender, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Paulista, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|