Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 43,94g | Węglo: 26,39g.
Śniadanie: Ленивый хачапури. Lunch: Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВРК Кета Соленая, Valio Творожный Сыр 13%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Power Jump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|