Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 52,66g | Węglo: 187,05g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яичная Лапша (Приготовленная), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Ядринмолоко Снежок. Przekąski/Inne: Лента Слойка с Курицей, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlyachok24krsk
|