Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 40,78g | Węglo: 140,99g.
Śniadanie: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Selz Galletas Salvado Linaza. Lunch: Lider Queso Crema, Daily Fresh Ave Champiñon, Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Frutas. Obiad: Belmont Aceite 100% Canola, Huevo, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Unimarc Pan Hallulla Integral, Durazno. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiamarcelafigueroa
|