Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 115,81g | Węglo: 235,87g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Сэн Сой Нори, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ударница Мармелад, Kelvish Сидр Яблочный , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Слайсы. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|