Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 77,47g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Pempek Kapal Selam, Sun Kara Santan Kelapa, Cassava . Lunch: Del Monte Chili Sauce, Cooked Broccoli with Mushroom Sauce (from Frozen), Mashed Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). Obiad: Greenfields Low Fat Milk, Brown Sugar Liquid. Przekąski/Inne: Roove Collagen Drink, Pineapple. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|