Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 130,24g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Mirtilli, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Fiocchi d'avena, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Broccoletti, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Valfrutta Mais, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Olive Nere Denocciolate , Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|