Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 75,81g | Węglo: 260,34g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lunch: Mie Ayam, Pecel. Obiad: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pangestuwangi
|