Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 40,33g | Węglo: 142,08g.
Śniadanie: Quaker Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Blewah Melon. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|