Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 62,05g | Węglo: 173,12g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Jamur Kancing, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Telur Balado, Kelapa, Tahu Kukus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Jamur Kancing. Przekąski/Inne: Pepaya, Alpukat, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|