Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2011
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 99,94g | Białk: 75,14g | Węglo: 319,56g.
Śniadanie: splenda, Conchas, strawberry, vanilla. Lunch: Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), cannelloni. Obiad: apple juice, Wild Berries Gummies, quesadilla. Przekąski/Inne: ice cream. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|