Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 98,54g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kenton Pirinç Unu, Namet Hindi Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Kıyma, Efsane Baldo Pirinç. Obiad: Kıyma, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|