Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 62,79g | Węglo: 134,01g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Isi, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Kecambah, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|