|
😔
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 66,63g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface, Frescatto Kani Kama, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Abacaxi, Alface Rúcula, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Toddy Achocolatado, Ovo Mexido, Maizena Biscoito Integral de Cacau , Pipoca, Queijo Branco, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|