|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 123,87g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, ПП блины, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ПП хачапури. Lunch: Yummy Jam Апельсиновый Джем с Имбирем, ПП блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Мясо Индейки, Булгур (Вареный). Obiad: Курага, Чернослив, Финик, Клементины. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Здоровый Перекус Яблочные Чипсы. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 33 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|