Dziennik innazelnerovskaa, 16 lut 22

Утречко всем доброе🤗
Творог+смородинка черная
Теос ещё добавлю( йогурт греческий )

---

1495 kcal

Tłusz: 61,92g | Białk: 96,52g | Węglo: 144,89g.   Śniadanie: Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная, Яблоки (без Кожи), Вологодское Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Винегрет без Масла. więcej...

282 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...