Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 82,17g | Białk: 98,64g | Węglo: 140,35g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Obiad: Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|