Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2014
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2014:
|
922 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 48,60g | Węglo: 37,69g.
Śniadanie: Milk, Green Tea, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Sunshine D Lite Margarine, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Lunch: Yellow Sweet Corn, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Obiad: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Wimpy Greek Salad, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Drostdy Hof Drostdy Hof Extra Light Wine. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|