Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 72,02g | Węglo: 116,91g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido, Pão de Leite. Lunch: Mousse de Maracujá, Pernil Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Café com Leite de Gordura Reduzida, Carne Moída Refogada, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|