|
Салатик с жареным адыгейским
|
1522 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 92,59g | Węglo: 126,16g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Творог 5%, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Сыворотке. Lunch: Капуста Тушеная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Атяшево Сосиски Молочные, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола, Финик, Яйцо (Целое), Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Przekąski/Inne: Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Чай Несладкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Петровский Блины с Капустой и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Эллипсоид - 32 minut. więcej...
|
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|