Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 40,36g | Węglo: 82,76g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Açúcar. Lunch: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Nestlé Sorvete Sensação. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|