Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 168,83g | Białk: 169,96g | Węglo: 55,09g.
Śniadanie: Musashi 100% Whey, Anchor Tasty Cheese, Tomatoes, Avocados, Anchor Butter, Mushrooms, Spring Onions, Capsicum, Pork Sausage (Cooked), Egg. Obiad: Watermelon, Celery, Carrots, Onions, Garlic, Eggplant, Tomato Paste, Beef Stock, Red Tomatoes, Natvia Stevia, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Anchor Tasty Cheese. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AncapFreedom
|