Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 26,29g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Predilleto Cream Cracker, Café com Açúcar, Maçã. Lunch: Nissin Cup Noodles Bolonhesa, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulastefany1415
|