Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 72,49g | Węglo: 106,93g.
Śniadanie: Nasi Ketan (Ketan), Kue Sus, Nissin Biskuit Gabin Original, Kue Putu Ayu. Lunch: Tahu, Apel, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakpao. Obiad: Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|