Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 89,77g | Białk: 88,27g | Węglo: 144,05g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Волжаночка Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Макфа Макароны Отварные, Банан. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Бекон Копчено-Запеченный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Obiad: Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|