Dziennik AnastasiaPleshakova, 18 lut 22

Ни что так не радует стройнейшего человека, как отвес 😀
А тем временем наступила пятница😜
И ещё одна рабочая неделя подходит к логическому завершению 👊🏻

65,2 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1390 kcal

Tłusz: 66,71g | Białk: 72,99g | Węglo: 130,28g.   Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Микоян Ветчина Московская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Запечёная 🐔, Запеченный Картофель. Obiad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами в Сливках, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Арла Сыр Натура Сливочный, Красная Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый. więcej...