Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 144,76g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Апельсин, Киви, Landers Сыр Моцарелла Голд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". Obiad: Арахис, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Свинина Тушеная, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке, Каравай Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alekseevna22
|