Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2014
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2014:
|
867 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 63,36g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Salmón Ahumado, Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado. Lunch: Cuscús (Cocidos), Cordero Asado. Obiad: Kellogg's Special K Classic, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|