Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 67,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 40,65g | Białk: 80,41g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie: Творожная запеканка 2, Творожный Сыр из Кефира 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Суп с чечевицей. Obiad: ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|