Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 104,62g | Białk: 190,60g | Węglo: 133,05g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Poppies Шоколадные Профитроли , Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Петрушка, Чеснок, Помидор Тушеный, Курица Вареная, Курица Вареная, Первым Делом Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Креветки, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо. Obiad: Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Пицца ПП, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|