Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 70,70g | Węglo: 235,97g.
Śniadanie: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Mıhlama. Lunch: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Obiad: Sütlaç, Pişmiş Yeşil Lahana, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|