Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 73,52g | Węglo: 115,07g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курага, Форель Слабосоленая, Творожная Запеканка. Lunch: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Obiad: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Агуша Пюре Яблочное, Киви, Творожная Запеканка, Чернослив, Финик, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azalyalova1990
|