Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2014
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2014:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 32,11g | Białk: 36,77g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Tapioca, Chá Verde, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Svili Bombom de Chocolate, Bauducco Torrada Multi Grãos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renato.kleber
|