Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 119,98g | Węglo: 269,80g.
Śniadanie: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogurt Proteico, Papaya. Lunch: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Plátano, Hacendado Yogurt Proteico, Manzanas Fuji. Obiad: Papaya, Berenjena, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Atún Natural, IO Genix Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Aguacate, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogurt Proteico , Kellogg's Cereales Integrales. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|