Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 38,91g | Białk: 75,19g | Węglo: 92,43g.
Śniadanie: Garam Laut, Diabetasol Sweetener, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Pedas, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Obiad: Alfamart Buah Naga. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Bakwan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|