Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 111,60g | Węglo: 211,09g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. Lunch: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Ragù, De Cecco Orecchiette. Przekąski/Inne: Anacardi, Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|