Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 46,02g | Węglo: 98,12g.
Śniadanie: Keten Tohumu, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Maydanoz, Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Sütaş Ayran, Havuç, Kırmızı Lahana, Baştacı Et Döner , Bazlama. Obiad: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Portakal. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yagsizsutlulatte
|