Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
261 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 10,39g | Węglo: 16,38g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nude Leite de Aveia. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
musculação leve - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|