Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 77,60g | Węglo: 72,17g.
Śniadanie: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Flatout The Original Flatbread, Harvestland Sliced Turkey Breast, Ranch Salad Dressing . Obiad: Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Scrambled Egg (Cholesterol-Free Frozen Mixture with Vegetables). Przekąski/Inne: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). więcej...
|
Traci 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|