Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 86,97g | Węglo: 100,23g.
Lunch: Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Kangkung. Obiad: My Roti Roti Isi Cokelat, Dada Ayam, Sosis Ayam, Kokita Sambal Bangkok, Telur, Sawi Putih, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Bakwan, Putih Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|