Dziennik 145 allday, 19 lut 22

Profil 145 allday | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Good evening FS😊

66,4 kg Do tej pory straciłeś: 22,0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2022:

1741 kcal

Tłusz: 61,31g | Białk: 48,05g | Węglo: 253,11g. Śniadanie: Our Family Butter Soft Spread, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. Lunch: Panda Express Fried Rice, Panda Express Black Pepper Angus Steak. Przekąski/Inne: Smartfood Jalapeño & Cheddar Popcorn, Hershey's Kit Kat, Magnolia Bakery Banana Pudding (Small), Member's Mark Honey Almond Granola. więcej...

1862 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, treadmill - 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good evening 🌛

19 lut 22 przez użytkownika: CrystalJo74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 145 allday

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 145 allday, 19 lut 22

Skomentuj

Historia Wagi 145 allday