Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2014
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2014:
|
2843 kcal
|
Tłusz: 154,20g | Białk: 196,10g | Węglo: 174,29g.
Śniadanie: Natural Life Granola Maçã e Mel, Philadelphia Cream Cheese Light, Limão, Abacate, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Farinha de Trigo Integral, Tirolez Ricota, Sococo Leite de Côco Light, Ovo. Obiad: Pimentão Verde, Almeirão, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Pullman Rap10 Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Naturovos Albumina, Limão, Abacate, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota, Alface, Xandô Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|